Säuglingspflege
-Ein Abend für werdende Eltern-

Der Abend ist eine gezielte Einführung in die Säuglingspflege.
Die Themen werden im Gespräch und durch praktische Übungen vermittelt. Bitte bringen Sie ihre Fragen mit.
Wer hat kann gerne eine Babypuppe mitbringen.
Inhalte des Kurses:
Erstausstattung (Listen mitbringen)
Grundpflege des Neugeborenen
Halten, tragen, wickeln
Stillen
Tragehilfen / Schlafen

E 1  Di. 19.11.          2x         19.00 – 21.00 Uhr                 14,--

 

E 2  Di. 17.03.20      2x         19.00 – 21.00 Uhr                 14,--

 


Iris Matner                             Grabenstraße 18


Geburtsvorbereitung
Die Vorbereitung auf die Geburt umfasst in diesem Kurs:
a) Entspannungs- und Atemübungen zur intensiveren Körper -
    wahrnehmung, um die Wehenarbeit zu erleichtern. Verschie -
    dene Atemmöglichkeiten werden ausprobiert und geübt.
b) Gespräche und Informationen über Schwangerschaft, Geburt,
    Wochenbett (u.a. Stillen)
Der Schwerpunkt liegt im Bereich Entspannung, Atmung, Bewegung und Körperwahrnehmung.
Es geht um einen einfühlsamen Kontakt mit sich selbst, um das Erspüren von Spannungen und das Erleben des Loslassens von Anspannungen, um sich gut auf die Geburt vorzubereiten
Ziel ist es, dass jede Frau und jedes Paar herausfinden kann, was ihr/ihm wichtig ist und richtig erscheint, um die Geburt zusammen mit ihrem Kind als etwas Einmaliges zu erleben. Es finden 2 Partnerabende statt.
Die Partnerabende werden beim ersten Treffen festgelegt.
Mitzubringen: Bequeme Hose, Gymnastikschuhe oder warme Socken, Liegetuch und evtl. kleines Kissen
                                                                      

E 3 Mi. 18.09.                                      6x         19.00-21.00 Uhr (ausgebucht)

 

E 4 Mi. 22.01.20                                  6x         19.00-21.00 Uhr

 

E 5 Mi. 06.05.20                                 6x         19.00-21.00 Uhr

 

                     
Kathrin Born                             Grabenstraße 18                          40,--
                                                                                   für den Partner

Die Kursgebühr wird direkt mit der Krankenkasse abgerechnet.


Yoga für Schwangere
Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes sind einzigartige Erfahrungen. In dieser schönen, aber auch durch Mehrbelastungen geprägten Zeit können Yogaübungen die werdende Mutter stärken und unterstützen. Die unterschiedlichen Atem- und Entspannungsübungen sollen dazu beitragen zu innerer Ruhe, Konzentration und Entspannung zu kommen.
Mitzubringen: Bequeme Hose, Gymnastikschuhe oder warme Socken, Liegetuch und evtl. kleines Kissen

E 6 Mo. 14.10.              6x        19.00-20.15 Uhr                      45,-- 

 

E 7 Mo. 03.02.20                      6x        19.00-20.15 Uhr                      45,-- 

 


Iris Matner                                Grabenstr. 18


Rückbildungsgymnastik
Für junge Mütter (ohne ihre Kinder) zur Kräftigung der Bauch- und Beckenmuskulatur und zur Haltungsschulung.
Bitte ein kleines Kissen mitbringen.

E 8   Do.19.09.             8 x             18.15-19.30 Uhr

 

E 9   Do. 23.01.20        8 x             18.15-19.30 Uhr

 

E 10  Do. 07.05.20        8 x             18.15-19.30 Uhr

 

 

 

E 11  Do. 19.09.                       8 x             19.30-20.45 Uhr

 

E 12  Do. 23.01.20        8 x             19.30-20.45 Uhr

 

E 13  Do. 07.05.20        8 x             19.30-20.45 Uhr

 

Kathrin Born

Die Kursgebühr wird direkt mit der Krankenkasse abgerechnet.


Beikost

E 14 Di.            12.11.              1 x            09.30-11.30 Uhr                       8,--

 

E 15 Di.            17.03.20          1 x            09.30-11.30 Uhr                       8,--

 


Iris Matner                                  Grabenstr. 18


Bezüglich der Kostenerstattung fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.