Säuglingspflege
-Ein Abend für werdende Eltern-

Der Abend ist eine gezielte Einführung in die Säuglingspflege.
Die Themen werden im Gespräch und durch praktische Übungen vermittelt. Bitte bringen Sie ihre Fragen mit.
Wer hat kann gerne eine Babypuppe mitbringen.
Inhalte des Kurses:
Erstausstattung (Listen mitbringen)
Grundpflege des Neugeborenen
Halten, tragen, wickeln
Baden
Stillen
Tragehilfen / Schlafen
E 1  Mi. 22.11.           1x        19.00 – 21.00 Uhr                     7,--
Iris Matner                                          Grabenstraße 18


Geburtsvorbereitung
Die Vorbereitung auf die Geburt umfasst in diesem Kurs:
a) Entspannungs- und Atemübungen zur intensiveren Körperwahrnehmung, um die Wehenarbeit zu erleichtern. Verschiedene Atemmöglichkeiten werden ausprobiert und geübt.
b) Gespräche und Informationen über Schwangerschaft, Geburt,Wochenbett (u.a. Stillen)
Der Schwerpunkt liegt im Bereich Entspannung, Atmung, Bewegung und Körperwahrnehmung.
Es geht um einen einfühlsamen Kontakt mit sich selbst, um das Erspüren von Spannungen und das Erleben des Loslassens von Anspannungen, um sich gut auf die Geburt vorzubereiten
Ziel ist es, dass jede Frau  und    jedes Paar herausfinden kann, was ihr/ihm wichtig ist und richtig erscheint, um die Geburt zusammen mit ihrem Kind als etwas Einmaliges zu erleben.
Die Partnerabende werden beim ersten Treffen festgelegt.
Mitzubringen: Bequeme Hose, Gymnastikschuhe oder warme Socken, Liegetuch und evtl. kleines Kissen
E 2 Mi. 24.01 2018     6x      19.00-21.00 Uhr
E 3 Mi. 18.04.2018     6x      19.00-21.00 Uhr
E 4 Mi. 19.09.2018     6x      19.00-21.00 Uhr
                       
Kathrin Born                          Grabenstraße 18                        40,--
                                                                                    für den Partner

Die Kursgebühr wird direkt mit der Krankenkasse abgerechnet.


Yoga für Schwangere
Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes sind einzigartige Erfahrungen. In dieser schönen, aber auch durch Mehrbelastungen geprägten Zeit können Yogaübungen die werdende Mutter stärken und unterstützen. Die unterschiedlichen Atem- und Entspannungsübungen sollen dazu beitragen zu innerer Ruhe, Konzentration und Entspannung zu kommen.
Mitzubringen: Bequeme Hose, Gymnastikschuhe oder warme Socken, Liegetuch und evtl. kleines Kissen

E 5 Mo. 25.09.                      8x        19.30-20.45 Uhr                              60,-- 
E 6 Di.  20.02.18                    8x        19.30-20.45 Uhr                              60,-- 
Iris Matner                  Grabenstr. 18



Rückbildungsgymnastik
Für junge Mütter (ohne ihre Kinder) zur Kräftigung der Bauch- und Beckenmuskulatur und zur Haltungsschulung.
Bitte ein kleines Kissen mitbringen.

E 7  Do. 21.09.                       8 x             18.15-19.30 Uhr
E 8  Do. 25.01. 18      8 x             18.15-19.30 Uhr
E 9  Do. 19.04.18       8 x             18.15-19.30 Uhr
E 10  Do. 21.09.         8 x             19.30 -20.45 Uhr
E 11  Do. 25.01.18     8 x             19.30 -20.45 Uhr
E 12  Do.19.04.18      8 x             19.30-20.45 Uhr
Kathrin Born                               Grabenstr. 18

Die Kursgebühr wird direkt mit der Krankenkasse abgerechnet.


Beikost

E 13 Mi. 15.11.                      1 x            9.30-11.00 Uhr                     6,--
E 14 Mi. 21.03.18      1 x            9.30-11.00 Uhr                     6,--
Iris Matner                                Grabenstr. 18

Bezüglich der Kostenerstattung fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.